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Muito Veggie Chili

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Categoria : General

Rendimento: 500 Parcelas

Ingredientes (Ajuda):
3 óleo vegetal tb
3 talos de aipo
1 lg Cebola; picado
1 lg pimenta verde; choppped
8 dentes de alho; picado
4 latas de 14,5 oz em estilo mexicano
-Cozidos tomate
2 latas de 16 onças feijão,
Drenados
1 oz 15 pode canjica, drenado
1 oz 11 pode kernel inteiro
-Milho, drenado
1 oz 4 pode cubos verdes chilis
1 c coentro fresco; picado
1/4 c Chili em pó
1 cominho tb

Aqueça o óleo em forno holandês pesada em fogo alto. Refogue a cebola, aipo, sino
pimenta e alho até que comecem a amolecer ... cerca de 8 minutos. Adicionar todos
ingredientes restantes, exceto o coentro e deixe ferver, cerca de 35 minutos. Durante
últimos 10 minutos, acrescente o coentro.
NOTAS: Menos de US $ 6, do início ao fim, alimenta um exército, mantém por semanas em
: A geladeira! Jantar de um estudante universitário sonho.
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