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DIETA presidente Nixon ESPECIAL

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Categoria : Dieta

Rendimento: 1 Parcelas

Ingredientes (Ajuda):
1 lg de queijo cottage Scoop baixo teor de gordura
3 a 4 bolachas de centeio Crisp
1 ovo cozido, cortado em
-Cunhas
1 / 2 tomate fresco cortado em
-Cunhas
1 / 4 de pepino cortado em fatias finas
1 / 4 de pimenta verde, sem sementes e
-Em fatias finas
OR:
1 / 4 de abacaxi fresco, em cubos
1 / 2 pêssego fresco, descascado e
-Cortado
1 / 4 de mamão fresco, descascado e
-Cortado

folhas de alface, previamente lavada e bem seca

1. Arrume a alface no prato individual. 2. Casa de Mound
queijo no centro, e os biscoitos conjunto em torno das bordas; cercar com
legumes ou frutas. queijo cottage liso também pode ser estimulado com
uma variedade de outros vegetais frescos, crus ou pouco cozinhados, e
frutas frescas ou em conserva (sem adição de açúcar).

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