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ALOHA PARA SEIS: Lombos PORCO GINGER VIDRAÇA

5.00
Categoria : Carne de porco

Rendimento: 6 Parcelas

Ingredientes (Ajuda):
1/4 c Verde, cebola em fatias finas
2 tb Gingerroot ralado
2 tb molho de soja
2 mel líquido tb
1 Melaço tb
2 dentes de alho sm, picados
1 / 2 ts Sal
04/01 ts Pepper
2 lombinhos de porco lg, aparados
- [04/03 lb cada]

Em uma tigela grande, misture a cebolinha verde, gengibre, molho de soja, mel,
melaço, sal, alho e pimenta, adicione a carne de porco, voltando-se para revestimento bem.
Cubra e leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou por até 8 horas.

Reservando a marinada, carne de porco lugar na folha alinhada aros assadeira;
grelha de 6 polegadas de calor, regando com a marinada uma vez, por cerca de 20
minutos ou até uma pitada de rosa permanece no interior. Cubra com papel alumínio
e deixe descansar por 10 minutos antes de cortar.

Por porção: 175 calorias, 24 g de proteína, 4 g de gordura, 10 g de carboidratos

Jantar menu: Aloha For Six: Party Planner Info Aloha For Six: Golden
Macadamia Nuts Curry Aloha For Six: Salada de frango com forração e
Crispy Aloha Noodles For Six: Carne de porco Ginger-vidros Lombos Aloha
Para Seis: Citrus Batata Doce Aloha For Six: Brócolis frito E
Sweet Aloha cebolas para Six: Custard limão com molho Mange, ou Aloha
Para Seis: Cookies de coco


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