spoon

30 minutos, strogonoff de carne

10
Categoria : Bife

Rendimento: 4 Parcelas

Ingredientes (Ajuda):
x Spray de cozinha antiaderente;
£ 1 bife redondo, cortado em 1 / 4 em
Tiras
03/02 c; água; *
3 oz cogumelos, fatiados; enlatados
1 pk a seco misture a sopa de cebola; **
1 c Iogurte, planície, com pouca gordura;
2 Farinha tb;
6 oz macarrão, ovo, cozido

Em uma frigideira antiaderente pulverizado com gás de cozinha, carne escura. Adicionar
água, os cogumelos (incluindo líquidos) e sopa. Cubra e cozinhe
por 15 minutos. Em uma tigela pequena, misture o iogurte ea farinha, adicione a carne
mistura. Cozinhe e mexa em fogo baixo até engrossar. Sirva sobre o
macarrão quente.

NOTAS pôsteres originais de: * NOTA: Para maior sabor com pouca ou nenhuma
adicionar gordura, nenhum substituto caldo de carne gorda ou um pouco de vinho para uma parte da
água chamado para nos ingredientes.

** Se você tem uma sensibilidade ao sódio, observe que a sopa de cebola
mistura pode ser elevado teor de sal. Eu também postou uma receita de cebola
mistura do tempero no CAT 3 do tópico 31, que foi publicado no quadro de algum
trás que permite que você use a sua própria mistura e controlar a quantidade de
sal.

Original

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