spoon

30 MIN: costeletas de porco com ervas

5.33
Categoria : Carne de porco

Rendimento: 4 Parcelas

Ingredientes (Ajuda):
1 Ovo
1 / 3 c migalhas de pão seco
1 / 4 c manjericão fresco picado
2 TB de orégano fresco picado
1 tb parmesão ralado
1 st de tomilho fresco picado
1 / 2 ts Pepper
04/01 ts Sal
£ 1 Fast-fritar costeletas de porco
2 Óleos vegetais tb

Em prato raso, bata levemente ovos. Em prato raso separado, misture
juntamente migalhas de pão, manjericão, orégano, parmesão, tomilho, pimenta e
sal. Dip de porco em ovo para revestir bem; prima na mistura da migalha de pão,
giro para cobrir toda a parte.

Em uma frigideira grande metade do calor, do óleo. em fogo médio, cozinhe carne de porco,
em lotes e adicionando o óleo restante, se necessário, virando uma vez, por
80-10 minutos ou até que apenas um toque de rosa permanece no interior. Sirva com
novas batatas e feijão vermelho amarelo.

4 porções por US $ 5.37CDN [95 Agosto]

Dose por: cerca de 255 calorias, 28 g de proteína, 12 g de gordura, 7 g
carboidratos,


Por favor, corrija esta tradução

Classifique esta receita 1-10.

Comentários